Emoción Exteriorizada, Emoción Dominada

Las emociones son innatas en las personas, a través de ellas  expresamos como nos sentimos ya sea riendo, llorando, cantando, bailando, gritando... etc. El expresarlas produce en el organismo una sensación de desahogo y tranquilidad, nos ayuda a sentirnos mejor y a que las personas que nos rodean y aquellos que nos quieren comprendan cuál es nuestro estado de ánimo y puedan actuar en consecuencia, siempre respetando que para nosotros es necesario estas formas de expresión. La expresión de nuestros sentimientos se convierte en un aprendizaje sobre como gestionarnos emocionalmente

Por tanto, que no os de miedo el expresar como os sentís liberadlo, sacadlo, por que el poder esta en nosotros mismos.

  

Fdo: Ara Macao